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¿À·¡ »ì°í ½ÍÀ¸¸ç ±³È¸¿¡ °¡¶ó
2016-05-20 08:24:34   read : 2849


¡¦ ÇϹöµå´ë ¿¬±¸Áø Á߳⿩¼º 7¸¸4000¸í Á¶»ç°á°ú



ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ±³È¸¿¡ °£ ¿©¼ºÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿µ±¹ ¾ð·Ð ÀεðÆæ´øÆ®´Â 16ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë °øÁߺ¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀοëÇØ ±³È¸¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °¡´Â »ç¶÷ÀÌ ÀüÇô °¡Áö ¾Ê´Â »ç¶÷º¸´Ù Æò±Õ 5°³¿ùÀ» ´õ »ç´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù°í º¸µµÇß´Ù. º¸°í¼­´Â ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ ³»°úÇÐȸÁö(JAMA Internal Medicine)¿¡ ½Ç·È´Ù.

¿¬±¸´Â ¹Ì±¹°£È£º¸°Ç¿¬±¸(US Nurses¡¯ Health Study)°¡ ¼öÁýÇÑ Á߳⿩¼º 7¸¸4000¸íÀÇ ±â·ÏÀ» Åä´ë·Î Çß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°Á¾±³Àû Çà»ç¿¡ ÀüÇô Âü¼®ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó Âü¼®ÇÑ ±³ÀÎÀÌ »ç¸Á·üµµ 33% ³·¾Ò´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¿¹¹è¿¡ Âü¼®ÇÏ´Â ÇàÀ§°¡ »ç¶÷ÀÇ ½À°ü°ú »çȸÀû ¾Ð·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¿¬°á°í¸®¸¦ ã¾ÆÁØ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¡°¿¹¹è¸¦ µå¸®´Â °Í°ú »ç¸Á·ü°úÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡´Â ¿ì¿ïÁõ, Èí¿¬, »çȸÀû¡¤Á¤¼­ÀûÀÎ ÁöÁö, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡Áü µîÀÌ ÀáÀçÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù¡±¸ç ¡°¿¹¹è¿Í °Ç°­°úÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

±×·¸´Ù°í ¸ðµç Àǻ簡 ¡®°Ç°­À» À§ÇØ ±³È¸¿¡ °¡¾ßÇÑ´Ù¡¯´Â ó¹æÀ» ³»·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°½Å¾ÓÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ¡®ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »çȸ Âü¿©¡¯ÀÇ ÇÑ ÇüÅ·Π¿¹¹è¿¡ Ãâ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°­À» À§ÇØ °í¹«ÀûÀ̶ó´Â °Í¡±À̶ó°í ºÐ¼®Çß´Ù.

¸ðÁý´Ü Æò±Õ¿¬·ÉÀº 60¼¼¿´°í 16³â°£ À̾îÁø ¿¬±¸ Áß 1¸¸3500¸íÀÌ »ç¸ÁÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°¸ðÁý´ÜÀÌ Á߳⠿©¼ºÀ̾ú°í, Á¾±³¸¦ °¡Áø »ç¶÷µé ´ëºÎºÐÀÌ ±âµ¶±³¿Í °¡Å縯À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ³²¼ºÀ̳ª û³âÃþ, À¯´ë±³, ºÒ±³, À̽½¶÷±³, ÈùµÎ±³ µî ´Ù¸¥ Á¾±³Àο¡°Ôµµ Åë°èÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °á°ú¶ó°í ¸»Çϱâ´Â ¾î·Æ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
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¾î·Á¿òÀ» ´çÇÒ ¶§ ¿ë±â¸¦ ÁÖ´Â ¼º±¸ 10°¡Áö

¡ãÇظ® Æĸ®. ¨ÏÆ®À§ÅÍ

ÃÖ±Ù ¿µ±¹ Å©¸®½ºÃµÅõµ¥ÀÌ Çظ® Æȸ®(Harry Farley) ±âÀÚ°¡ ¡®¾î·Á¿òÀ» ´çÇÒ ¶§ ¿ë±â¸¦ ÁÖ´Â 10°¡Áö ¼º±¸¡¯¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

±×´Â ¡°¿ì¸®´Â Á¾Á¾ Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®ÀÇ ¹®Á¦º¸´Ù Å©½ÉÀ» Àؾî¹ö¸± ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ±âµ¶±³Àε鿡°Ô ¿ë±â¶õ, µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ½º½º·ÎÀÇ ÀÇÁö¸¦ °­ÇÏ°Ô ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µÎ·Á¿òÀ» ³»·Á³õ°í Çϳª´ÔÀ» ½Å·ÚÇÏ´Â µ¥¼­ ¿Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°¿©·¯ºÐÀº µÎ·Á¿òÀ» Á¤º¹ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ Çϳª´Ô²²¼­´Â ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Çϳª´Ô²²¼­ ÇÔ²²ÇϽøé Ç×»ó ½Â¸®ÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸é¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº 10°¡Áö ¼º±¸¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

½ÃÆí 27:1~3

¡°¿©È£¿Í´Â ³ªÀÇ ºûÀÌ¿ä ³ªÀÇ ±¸¿øÀÌ½Ã´Ï ³»°¡ ´©±¸¸¦ µÎ·Á¿öÇϸ®¿ä ¿©È£¿Í´Â ³» »ý¸íÀÇ ´É·ÂÀÌ½Ã´Ï ³»°¡ ´©±¸¸¦ ¹«¼­¿öÇϸ®¿ä ¾ÇÀεéÀÌ ³» »ìÀ» ¸ÔÀ¸·Á°í ³»°Ô·Î ¿ÔÀ¸³ª ³ªÀÇ ´ëÀûµé, ³ªÀÇ ¿ø¼öµéÀÎ ±×µéÀº ½ÇÁ·ÇÏ¿© ³Ñ¾îÁ³µµ´Ù ±º´ë°¡ ³ª¸¦ ´ëÀûÇÏ¿© Áø Ä¥Áö¶óµµ ³» ¸¶À½ÀÌ µÎ·ÆÁö ¾Æ´ÏÇϸç ÀüÀïÀÌ ÀϾ ³ª¸¦ Ä¡·Á ÇÒÁö¶óµµ ³ª´Â ¿©ÀüÈ÷ Å¿¬Çϸ®·Î´Ù¡±

·Î¸¶¼­ 8:31

¡°±×·±Áï ÀÌ ÀÏ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿ì¸®°¡ ¹«½¼ ¸»Çϸ®¿ä ¸¸ÀÏ Çϳª´ÔÀÌ ¿ì¸®¸¦ À§ÇÏ½Ã¸é ´©°¡ ¿ì¸®¸¦ ´ëÀûÇϸ®¿ä¡±

¿¹·¹¹Ì¾ß 32:27

¡°³ª´Â ¿©È£¿Í¿ä ¸ðµç À°Ã¼ÀÇ Çϳª´ÔÀÌ¶ó ³»°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÌ ÀÖ°Ú´À³Ä¡±

¿©È£¼ö¾Æ 1:6~9

¡°°­ÇÏ°í ´ã´ëÇ϶ó ³Ê´Â ³»°¡ ±×µéÀÇ Á¶»ó¿¡°Ô ¸Í¼¼ÇÏ¿© ±×µé¿¡°Ô ÁÖ¸®¶ó ÇÑ ¶¥À» ÀÌ ¹é¼º¿¡°Ô Â÷ÁöÇÏ°Ô Çϸ®¶ó ¿ÀÁ÷ °­ÇÏ°í ±ØÈ÷ ´ã´ëÇÏ¿© ³ªÀÇ Á¾ ¸ð¼¼°¡ ³×°Ô ¸í·ÉÇÑ ±× À²¹ýÀ» ´Ù ÁöÄÑ ÇàÇÏ°í ¿ì·Î³ª Á·γª Ä¡¿ìÄ¡Áö ¸»¶ó ±×¸®ÇÏ¸é ¾îµð·Î °¡µçÁö ÇüÅëÇϸ®´Ï ÀÌ À²¹ýÃ¥À» ³× ÀÔ¿¡¼­ ¶°³ªÁö ¸»°Ô Çϸç Á־߷Π±×°ÍÀ» ¹¬»óÇÏ¿© ±× ¾È¿¡ ±â·ÏµÈ ´ë·Î ´Ù ÁöÄÑ ÇàÇ϶ó ±×¸®ÇÏ¸é ³× ±æÀÌ ÆòźÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ¸ç ³×°¡ ÇüÅëÇϸ®¶ó ³»°¡ ³×°Ô ¸í·ÉÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä °­ÇÏ°í ´ã´ëÇ϶ó µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¸ç ³î¶óÁö ¸»¶ó ³×°¡ ¾îµð·Î °¡µçÁö ³× Çϳª´Ô ¿©È£¿Í°¡ ³Ê¿Í ÇÔ²² ÇÏ´À´Ï¶ó ÇϽô϶ó¡±

·Î¸¶¼­ 8:26~27

¡°ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¼º·Éµµ ¿ì¸®ÀÇ ¿¬¾àÇÔÀ» µµ¿ì½Ã³ª´Ï ¿ì¸®´Â ¸¶¶¥È÷ ±âµµÇÒ ¹Ù¸¦ ¾ËÁö ¸øÇϳª ¿ÀÁ÷ ¼º·ÉÀÌ ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ź½ÄÀ¸·Î ¿ì¸®¸¦ À§ÇÏ¿© Ä£È÷ °£±¸ÇϽôÀ´Ï¶ó ¸¶À½À» »ìÇǽô ÀÌ°¡ ¼º·ÉÀÇ »ý°¢À» ¾Æ½Ã³ª´Ï ÀÌ´Â ¼º·ÉÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ¶æ´ë·Î ¼ºµµ¸¦ À§ÇÏ¿© °£±¸ÇϽÉÀ̴϶ó¡±

ÀÌ»ç¾ß 40:29

¡°ÇÇ°ïÇÑ ÀÚ¿¡°Ô´Â ´É·ÂÀ» ÁÖ½Ã¸ç ¹«´ÉÇÑ ÀÚ¿¡°Ô´Â ÈûÀ» ´õÇϽóª´Ï¡±

¸¶Åº¹À½ 28:20

¡°³»°¡ ³ÊÈñ¿¡°Ô ºÐºÎÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» °¡¸£ÃÄ ÁöÅ°°Ô ÇÏ¶ó º¼Áö¾î´Ù ³»°¡ ¼¼»ó ³¡³¯±îÁö ³ÊÈñ¿Í Ç×»ó ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸®¶ó ÇϽô϶ó¡±

ÀÌ»ç¾ß 41:13

¡°ÀÌ´Â ³ª ¿©È£¿Í ³ÊÀÇ Çϳª´ÔÀÌ ³× ¿À¸¥¼ÕÀ» ºÙµé°í ³×°Ô À̸£±â¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¶ó ³»°¡ ³Ê¸¦ µµ¿ì¸®¶ó ÇÒ °ÍÀÓÀ̴϶ó¡±

¿ª´ë»ó 28:20

¡°¶Ç ±×ÀÇ ¾Æµé ¼Ö·Î¸ó¿¡°Ô À̸£µÇ ³Ê´Â °­ÇÏ°í ´ã´ëÇÏ°Ô ÀÌ ÀÏÀ» ÇàÇ϶ó µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¸ç ³î¶óÁö ¸»¶ó ³×°¡ ¿©È£¿ÍÀÇ ¼ºÀü °ø»çÀÇ ¸ðµç ÀÏÀ» ¸¶Ä¡±â±îÁö ¿©È£¿Í Çϳª´Ô ³ªÀÇ Çϳª´ÔÀÌ ³Ê¿Í ÇÔ²² °è½Ã»ç ³×°Ô¼­ ¶°³ªÁö ¾Æ´ÏÇÏ½Ã°í ³Ê¸¦ ¹ö¸®Áö ¾Æ´ÏÇϽø®¶ó¡±

ºô¸³º¸¼­ 1:27~28

¡°¿ÀÁ÷ ³ÊÈñ´Â ±×¸®½ºµµÀÇ º¹À½¿¡ ÇÕ´çÇÏ°Ô »ýÈ°Ç϶ó ÀÌ´Â ³»°¡ ³ÊÈñ¿¡°Ô °¡ º¸³ª ¶°³ª ÀÖÀ¸³ª ³ÊÈñ°¡ ÇѸ¶À½À¸·Î ¼­¼­ ÇÑ ¶æÀ¸·Î º¹À½ÀÇ ½Å¾ÓÀ» À§ÇÏ¿© Çù·ÂÇÏ´Â °Í°ú ¹«½¼ ÀÏ¿¡µçÁö ´ëÀûÇÏ´Â ÀÚµé ¶§¹®¿¡ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ÀÌ ÀÏÀ» µè°íÀÚ ÇÔÀ̶ó ÀÌ°ÍÀÌ ±×µé¿¡°Ô´Â ¸ê¸ÁÀÇ Áõ°Å¿ä ³ÊÈñ¿¡°Ô´Â ±¸¿øÀÇ Áõ°Å´Ï ÀÌ´Â Çϳª´Ô²²·ÎºÎÅÍ ³­ °ÍÀ̶ó¡±





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shnrzmjzcp xdylmo@kqkffa.com
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oixawpvyjr csnhur@inljyf.com

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